Σαλάτα με φακές και σπανάκι

Μία γευστική και χορταστική σαλάτα από φακές, πολλά μυρωδικά και μία σος που θα λατρέψετε.
Print

Υλικά
Για 6 μερίδες
Για τη σαλάτα
½ κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
1 καυτή, κόκκινη πιπεριά χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
250 γρ. ψιλές φακές ψημένες (κοχλάζουμε 125 γρ. ψιλές φακές για 20 λεπτά σε ζεματιστό νερό, στραγγίζουμε καλά και τις αφήνουμε να κρυώσουν)
1 μεγάλη ντομάτα ψιλοκομμένη
2 κουταλιές ψιλοκομμένο κόλιανδρο
100 γρ. φύλλα σπανάκι, χοντροκομμένα
1 καρότο τριμμένο στη χοντρή πλευρά του τρίφτη
1 αγγουράκι κομμένο λοξά σε λεπτές λωρίδες
30 γρ. αλατισμένα φιστίκια

Για τη σος
2 κουταλιές φύλλα κόλιανδρου
80 γρ. ταχίνι
25 γρ. αλατισμένα φιστίκια
60 γρ. mango chutney
Χυμό από δύο λεμόνια
50 γρ. καφέ ζάχαρη
1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι πιπέρι
2 μικρές αραβικές πίτες, κομμένες σε 8 τριγωνάκια η καθεμία

Μία γευστική και χορταστική σαλάτα από φακές, πολλά μυρωδικά και μία σος που θα λατρέψετε. Ίσως να σας φαίνεται κάπως περίεργος αυτός ο συνδυασμός των υλικών αλλά πιστέψτε με το αποτέλεσμα θα σας αρέσει!

Εκτέλεση
Στρώνουμε μία μεγάλη πιατέλα με τα τριγωνάκια αραβικής πίτας. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα σαλατικά και τα σκορπάμε πάνω στα κομματάκια της πίτας. Στο μπλέντερ χτυπάμε όλα τα υλικά της σος και περιχύνουμε με το μείγμα της σος την πιατέλα με τη σαλάτα.

ΣΧΟΛΙΑ