Ανατολίτικο κεμπάπ κοτόπουλο με σάλτσα σε πίτες

Εντυπωσιακό σε παρουσίαση, ελαφρύ και πολύ νόστιμο πιάτο με κοτόπουλο. Η σπιτική σάλτσα που χρησιμοποιούμε για να μαρινάρουμε το κοτόπουλο, ανακατεύεται με το γιαούρτι για να εξυπηρετήσει και σαν σος που θα συνοδεύσει το φαγητό.
Print

Χρόνος Ψησίματος 10΄
Χρόνος Ετοιμασίας: 20΄
Χρόνος να μαριναριστεί: 3 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο

330 θερμίδες ανά μερίδα

ΥΛΙΚΑ:

Για 4 μερίδες:

800 γρ. κοτόπουλο φιλέτο κομμένο σε κύβους

Για τη μαρινάτα:

50 γρ. πιπεράτη σπιτική σάλτσα
1 κουταλιά γιαούρτι στραγγιστό
2 κουταλάκια ζάχαρη
1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι πιπέρι

Για τις ντομάτες cherry:

5 γρ. βούτυρο
15 ντομάτες cherry

Για το στήσιμο:

Φύλλα κόλιανδρο
Ξιδάτα πράσινα πιπεράκια
Κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες
4 αραβικές πίτες
2 κουταλιές πιπεράτη σπιτική σάλτσα ανακατεμένη με 4 κουταλιές γιαούρτι στραγγιστό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το κοτόπουλο μαζί με όλα τα υλικά της μαρινάτας.
2. Ανακατεύουμε και σκεπάζουμε. Μαρινάρουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες ή καλύτερα από το προηγούμενο βράδυ.
3. Όταν είμαστε έτοιμοι να ψήσουμε, ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι που διαθέτει καπάκι σε δυνατή φωτιά. Ψήνουμε το κοτόπουλο για 3 λεπτά την κάθε πλευρά έχοντας το τηγάνι σκεπασμένο κατά την περισσότερη ώρα ψησίματος. Προς το τέλος ξεσκεπάζουμε και συνεχίζουμε το ψήσιμο για να εξατμιστούν τα νερά που κατέβασε το φαγητό.
4. Παράλληλα σε ένα άλλο μικρό αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το βούτυρο και τηγανίζουμε τις ντομάτες μέχρι να μαραθούν ελαφρά εξωτερικά.
5. Για τους σκοπούς της φωτογράφησης περάσαμε το κοτόπουλο σε μεταλλικές σμίλες. Αλείφουμε τις πίτες με το μείγμα γιαουρτιού και σάλτσας, γαρνίρουμε με τις ντομάτες, τα
ξιδάτα πιπεράκια, τον κόλιανδρο και το κρεμμύδι, και συνοδεύουμε το κεμπάπ μας.

ΣΧΟΛΙΑ