Κρέας στην κατσαρόλα με λαχανικά και πατάτες

Ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο. Μια τέλεια χειμωνιάτικη συνταγή για ζουμερό κρέας μαγειρεμένο στην κατσαρόλα. Έχω χρησιμοποιήσει χοιρινό ψαρονέφρι που είναι πολύ μαλακό κρέας. Ένα σημαντικό σημείο της συνταγής είναι ότι προσθέτουμε στο φαγητό ψημένες πατάτες γιατί θέλουμε το κρέας να παραμείνει ζουμερό. Αν έψηνα μαζί τις πατάτες, το πολύ βράσιμο, θα έκανε το κρέας σκληρό.
Print

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο
Χρόνος Ετοιμασίας: 15΄
Χρόνος Ψησίματος: 20΄

380 θερμίδες ανά μερίδα

ΥΛΙΚΑ:

Για 4 μερίδες:

400 γρ. ψαρονέφρι καθαρισμένο από το λίπος και κομμένο σε κύβους
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλιά κρεμμύδι ψιλοκομμένο
150 ml κόκκινο κρασί
300 ml νερό
30 γρ. γαλλική μουστάρδα
180γρ., ½ συσκευασία ντομάτα στον τρίφτη
200 γρ. πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους, ψημένες σε ζεματιστό νερό για 15 λεπτά
150 γρ. αρακά
1 ποτήρι μανιτάρια λευκά (button mushrooms) κομμένα σε φέτες
1 κουταλάκι ρίγανη
1 κουταλάκι θυμάρι
1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι πιπέρι
70 γρ. κορν φλάουρ διαλυμένο σε 3/4 ποτήρι νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και τηγανίζουμε το κρεμμύδι για ένα λεπτό, ρίχνουμε στην κατσαρόλα το κρέας και τα τηγανίζουμε μαζί μέχρι το κρέας να μην φαίνεται ωμό. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το κρασί και μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά ανακατεύοντας για λίγο μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ.
2. Προσθέτουμε στην κατσαρόλα το νερό, τη μουστάρδα, την ντομάτα, τις πατάτες, τον αρακά, τα μανιτάρια, τη ρίγανη, το θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι.
3. Αφήνουμε το μείγμα να κοχλάσει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 10 λεπτά.
4. Δυναμώνουμε και πάλι τη φωτιά για να κοχλάσει το μείγμα. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το νερό με το διαλυμένο κορν φλάουρ και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι το μείγμα ν’ αρχίσει να πήζει.
5. Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό με ψωμί.

ΣΧΟΛΙΑ