Μπάρες που δεν θέλουν ψήσιμο

Είναι τέλειες!
Print

Υλικά για 10 μπάρες

40 γρ. Σιρόπι σφενδάμου (maplesyrup)

100 γρ. φιστικοβούτυρο

200 γρ. Ψιλοκομμένα φοίνικα

120 γρ. Βρώμη KOLLN

100 γρ. σταφίδες

Εκτέλεση

1. Σε μια μέτρια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το σιρόπι σφενδάμου με το φιστικοβούτιρο.

2. Όταν ενσωματωθούν και ζεσταθούν καλά, προσθέτουμε τα φοινίκια, τη βρώμη και τις σταφίδες. Ανακατεύουμε

3. Μεταφέρουμε σε ένα ταψάκι στρωμένο με μεμβράνη. Κλείνουμε και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

4. Αφαιρούμε απ το ταψάκι, πετάμε την μεμβράνη, κόβουμε σε μπάρες. Διατηρούμε στο ψυγείο καλά σφραγισμένες

ΣΧΟΛΙΑ