Κούπες (Kibbeh)

Ένα ανατολίτικο έδεσμα το οποίο δεν χρειάζεται συστάσεις! Αυτή η συνταγή ανήκει στην κυπριακή κουζίνα. Οι κούπες στην ανατολίτικη κουζίνα φτιάχνονται συνήθως από αρνίσιο κιμά. Προσωπικά, φτιάχνω τις κούπες με χοιρινό κιμά.
Print

Βαθμός δυσκολίας: Μέτριο
Χρόνος ετοιμασίας: 40΄
Χρόνος ψησίματος: 15΄

170 θερμίδες η κάθε μία

ΥΛΙΚΑ:

Για 18 κούπες:

Για το πουργούρι:

250 γρ. πουργούρι λεπτό (ειδικό για κούπες)
630ml ζεματιστό νερό
2 κουταλάκια αλάτι
½ κουταλάκι πιπέρι
1/4 κουταλάκι κανέλα

Για τη γέμιση:

1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
350 γρ. κιμά χοιρινό
1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι πιπέρι
½ κουταλάκι κανέλα
½ ποτήρι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
500 ml λάδι για το τηγάνισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Ρίχνουμε σε ένα μπολ το πουργούρι, το νερό, το αλάτι, το πιπέρι και την κανέλα. Ανακατεύουμε, καλύπτουμε με μεμβράνη και το αφήνουμε για 20 λεπτά μέχρι το πουργούρι να απορροφήσει όλο το νερό. Όταν το απορροφήσει όλο το νερό το ρίχνουμε στο food processor και το αλέθουμε για 40 δευτερόλεπτα.
2. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και τηγανίζουμε για ένα λεπτό το κρεμμύδι. Ρίχνουμε μέσα τον κιμά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε, το αλάτι, το πιπέρι, και την κανέλα. Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι που ο κιμάς να αρχίσει να ροδοκοκκινίζει. Τέλος, ρίχνουμε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε.
3. Στη συνέχεια, παίρνουμε 40 γρ. απ’ το πουργούρι και το πλάθουμε αρχικά σε μπαλίτσα, την πιέζουμε και γεμίζουμε το κέντρο με ένα κουταλάκι από τη γέμιση του κιμά. Κλείνουμε τις άκριες σχηματίζοντας μακρόστενο σχήμα ενώ βρέχουμε συνεχώς τα δάχτυλά μας για να μην κολλάει στα χέρια μας το πουργούρι.
4. Ρίχνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα και το ζεσταίνουμε μέχρι να κάψει. Τηγανίζουμε τις κούπες λίγες - λίγες μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.

ΣΧΟΛΙΑ