Τηγανητό ρύζι (Fried rice) με κοτόπουλο και τζίντζερ

Εάν φτιάξετε αυτό το τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και τζίντζερ, φροντίστε να ανεβάσετε τη φωτογραφία του πιάτου στο Instagram και να με κάνετε tag! Mου αρέσει πολύ να ακούω από εσάς! Πάντα κάνω το καλύτερο δυνατό για να απαντήσω σε όλα τα σχόλιά σας! Το να κοιτάζω στο Instagram τις φωτογραφίες των συνταγών που όλοι έχετε φτιάξει είναι η αγαπημένη μου ενασχόληση!
Print

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Μερίδες: 6
Θερμίδες ανά μερίδα: 387 Kcal
Οι διατροφικές πληροφορίες είναι μόνο μια εκτίμηση. Η ακρίβεια των διατροφικών πληροφοριών για οποιαδήποτε συνταγή σε αυτόν τον ιστότοπο δεν είναι εγγυημένη.

ΥΛΙΚΑ:

Για τη σάλτσα:

60 γρ. σάλτσα σόγιας KNORR ASIA
2 κ.σ. σησαμέλαιο
2 κ.σ. σάλτσα τεριγιάκι KNORR ASIA
1 κ.γ. μπούκοβο

Για το ρύζι:

3 αβγά, χτυπημένα
50 γρ. ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι
2 φλιτζάνια μανιτάρια, χοντροκομμένα
2 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
400 γρ. στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε λωρίδες
150 γρ. ρύζι, μαγειρεμένο σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας
1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι, χοντροκομμένο
½ φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
φρέσκα πράσινα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Για να φτιάξουμε τη σάλτσα: Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, τη σάλτσα τεριγιάκι και το μπούκοβο χρησιμοποιώντας ένα σύρμα.
  2. Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο μαντεμένιο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε τα αβγά, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε να μαγειρευτούν μέχρι να αρχίσουμε να έχουμε μια ομελέτα με αβγά. Αφαιρούμε από τη φωτιά και μεταφέρουμε σε ένα πιάτο.
  3. Επιστρέφουμε το τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε άλλες 2 κ.σ. ελαιόλαδο και ζεσταίνουμε. Προσθέτουμε τα μανιτάρια και μαγειρεύουμε ανακατεύοντας, περίπου 5 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε το τζίντζερ, μαγειρεύουμε άλλα 1-2 λεπτά και αφαιρούμε από τη φωτιά. Μεταφέρουμε τα μανιτάρια στο πιάτο με τα αβγά.
  4. Επιστρέφουμε το τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και προσθέτουμε τις υπόλοιπες 2 κουταλιές λάδι. Προσθέτουμε το κοτόπουλο και μαγειρεύουμε μέχρι να ροδίσει, για 5 λεπτά. Ανακατεύουμε 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα, μαγειρεύουμε άλλα 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε το ρύζι και μαγειρεύουμε ανακατεύοντας, 3 με 4 λεπτά. Ανακατεύουμε την υπόλοιπη σάλτσα και μαγειρεύουμε άλλα 1 με 2 λεπτά. Προσθέτουμε τα μανιτάρια και τα αβγά. Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα φύλλα σπανάκι και το κόλιανδρο.
  5. Μοιράζουμε το φαγητό σε μπολ και τελειώνουμε το πιάτο μας με τα κομμένα πράσινα κρεμμύδια.

 

ΣΧΟΛΙΑ