Vegan Σοκολατένιο Μους Chia με 6 υλικά

Αν και αυτή η μους είναι vegan, δεν θα το μαντεύατε ποτέ! Η υφή είναι λίγο βαρύτερη από μια μους με βάση το αβγό, αλλά αυτή η μους chia είναι απόλυτα γλυκιά και πολύ σοκολατένια!
Print

Χρόνος ετοιμασίας: 15'
Χρόνος ψύξης: ένα βράδυ
Μερίδες: 4
Θερμίδες ανά μερίδα: 235 Kcal
(Οι διατροφικές πληροφορίες είναι μόνο μια εκτίμηση. Η ακρίβεια των διατροφικών πληροφοριών για οποιαδήποτε συνταγή σε αυτόν τον ιστότοπο δεν είναι εγγυημένη)

ΥΛΙΚΑ:

120 γρ. σπόροι chia
500 γρ. γάλα βρόμης
50 γρ. κακάο
200 γρ. πραγματικό σιρόπι σφενδάμνου
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γ. νιφάδες θαλασσινού αλατιού (προαιρετικά)

Για το σερβίρισμα (προαιρετικά):

κομματάκια μαύρης σοκολάτας
αποξηραμένες νιφάδες καρύδας
πέταλα από τριαντάφυλλα

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός τους σπόρους chia, το γάλα, το κακάο, το σιρόπι σφενδάμνου, τη βανίλια και το αλάτι. Σκεπάζουμε και τοποθετούμε στο ψυγείο για 6 ώρες ή καλύτερα από το προηγούμενο βράδυ.
  2. Μεταφέρουμε το μείγμα σπόρων chia στο πολυμίξερ και κτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και κρεμώδες. Δοκιμάζουμε, και προσθέτουμε περισσότερο σιρόπι σφενδάμνου, αν θέλουμε μια πιο γλυκιά μους. Αδειάζουμε τη μους σε 4 μπολ σερβιρίσματος. Καλύπτουμε και παγώνουμε τουλάχιστο για 3 ώρες.
  3. Σερβίρουμε τη μους με κομμάτια μαύρης σοκολάτας, νιφάδες καρύδας και -αν θέλετε- πέταλα από τριαντάφυλλα για διακόσμηση.

 

 

ΣΧΟΛΙΑ