Loading...
ΦΥΛΑΞΕ ΤΙΣ
ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΣΟΥ.
ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ!
ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΣΟΥ.
ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ!
Loading...
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 5΄
Θερμίδες ανά smoothie: 270
ΥΛΙΚΑ:
Για 2 smoothies:
2 κουταλάκια Acai powder
30 γρ. φιστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου (almond butter)
1 μεγάλη μπανάνα
200 γρ. (1 ποτήρι) κατεψυγμένα blueberries
40 γρ. μέλι
250 γρ. (1 ποτήρι γάλα) φουντουκιού (hazelnut milk)
300 γρ. παγάκια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
1. Σε ένα δυνατό μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από τα παγάκια. Αλέθουμε.
2. Τέλος, προσθέτουμε τα παγάκια και χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα μείγμα πηχτό και παγωμένο. Σερβίρουμε σε μεγάλα ποτήρια με χοντρά καλαμάκια.